2026-06

主菜肉じゃが副菜ほうれん草のおひたし汁味噌汁主食ご飯炊飯計量・洗米、炊飯器にお米をセットし、炊飯スタート。下ごしらえ（５分）水を鍋にかけ、お湯を沸かしている間に、すべての野菜を先に切っておく。ゆでるほうれん草をゆでる。